Síndrome de sobrecarga posterior
El síndrome de sobrecarga posterior es una afección que se produce por la sobrecarga de los músculos y los tendones de la espalda. Se manifiesta en dolor en la parte inferior de la espalda, cerca de la columna vertebral. Este dolor es causado por una sobrecarga repetida de los músculos y los tendones de la zona, que pueden ser causados por movimientos repetitivos o actividades que requieren una postura prolongada en una posición incómoda.
Los síntomas del síndrome de sobrecarga posterior incluyen dolor en la parte inferior de la espalda, que empeora con la actividad y mejora con el reposo, sensación de rigidez en la espalda, fatiga muscular y debilidad.
Las personas más propensas a desarrollar este síndrome son aquellas que realizan actividades físicas que implican movimientos repetitivos o una postura prolongada en una posición incómoda, como por ejemplo, deportistas, trabajadores de la construcción, jardineros y enfermeros.
Si se padece de síndrome de sobrecarga posterior, se deben tomar medidas para prevenir su recurrencia. Es importante descansar, aplicar calor o hielo en la zona afectada, realizar estiramientos y ejercicios suaves para fortalecer los músculos de la espalda y cambiar la postura de vez en cuando durante el día.
Si los síntomas no mejoran con los cambios en la actividad física, se debe acudir al médico. Este puede recomendar fisioterapia, medicamentos para aliviar el dolor y los síntomas, o incluso en casos graves, una cirugía para corregir cualquier problema subyacente.
ESPONDILOLISIS:
La espondilolisis es una afección que afecta a la columna vertebral y se produce cuando hay una fractura en la pars interarticularis, una pequeña sección de hueso que conecta las vértebras de la columna vertebral. Esta fractura puede ocurrir en cualquier nivel de la columna, pero es más común en la región lumbar.
Las causas de la espondilolisis pueden ser genéticas o relacionadas con el estilo de vida, como el sobreesfuerzo físico, deportes de alto impacto, trauma o sobrepeso. Algunos pacientes pueden ser asintomáticos, pero otros pueden experimentar dolor lumbar crónico que puede irradiar hacia las piernas y los glúteos. También puede haber rigidez en la espalda, espasmos musculares y debilidad en las piernas.
Los adolescentes y jóvenes adultos son más propensos a desarrollar espondilolisis, especialmente aquellos que practican deportes de alto impacto. En caso de padecer síntomas, es importante buscar atención médica para determinar el mejor curso de tratamiento. El tratamiento puede incluir fisioterapia, analgésicos, terapias de calor y frío, y en algunos casos, el uso de corsé.
En los casos más graves, puede ser necesario someterse a una cirugía, en la que se fusionan las vértebras adyacentes para estabilizar la columna vertebral. La decisión de operar dependerá de la gravedad de la fractura y de los síntomas del paciente.
El diagnóstico de la espondilolisis se realiza mediante una radiografía o una resonancia magnética. La espondilolisis no tratada puede conducir a la espondilolistesis, una afección en la que una vértebra se desliza sobre otra, lo que puede empeorar los síntomas y puede requerir cirugía.
En general, es importante llevar un estilo de vida saludable, evitar el sobreesfuerzo físico y la práctica de deportes de alto impacto, y evitar fumar, ya que el tabaco puede aumentar el riesgo de desarrollar espondilolisis y empeorar los síntomas. Si experimenta dolor lumbar crónico o síntomas relacionados con la espondilolisis, es recomendable buscar atención médica de un especialista en columna vertebral.
Si presentas algún síntoma o estás interesado en recibir un diagnóstico, puedes agendar una cita con el Dr. Carlos Huaquilaf.